Kategori
News

Aktivitas Perjudian yang menantang secara mental membuat kita tetap sehat – Lasix Best

Aktivitas perjudian yang menantang secara mental membuat kita tetap sehat

Aktivitas perjudian yang menantang secara psikologis membuat kita tetap sehat – “Mulai sekarang untuk mencegah demensia.” Ini adalah berita utama fitur California Journal di Los Angeles Times edisi 30 Maret. Jurnalis Robin Abkhazian mengutip Maria Shriver, mantan Ibu Negara California, yang mendirikan Gerakan Alzheimer Perempuan. (Shirver menikah dengan mantan Gubernur Arnold Schwarzenegger.)

Penyakit Alzheimer adalah bentuk demensia yang paling merusak, menyebabkan kerusakan parah dan memperpendek hidup jutaan orang di seluruh negara kita – mengerikan dalam segala hal. Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif kronis yang biasanya dimulai perlahan dan memburuk seiring waktu. Ini menyumbang 60% hingga 70% dari kasus demensia.

Meskipun miliaran dolar telah dihabiskan untuk penelitian selama tiga dekade terakhir, sangat sedikit yang dapat dilakukan untuk mencegah atau mengobatinya. Tidak ada pengobatan yang diketahui.

Yang secara khusus menarik perhatian saya adalah pernyataan Srivar: “Kita semua menjadi begitu terobsesi dengan tubuh kita sehingga kita lupa bagaimana merawat otak kita.”

Hal tersebut dikatakannya sembari menetralisir panel ahli yang mengkhususkan diri di berbagai bidang terkait hal tersebut. Tapi kemudian, ketika berbicara tentang kesehatan otak – “apa yang dibutuhkan otak Anda untuk bertahan dan berkembang” – ia berfokus pada latihan fisik, diet, dan meditasi. Selain memperkuat otot dan persendian, olahraga meningkatkan aliran darah ke otak, yang membawa oksigen untuk mencegah “kabut otak”. Adapun makanan, menurut ahli saraf Lisa Mosconi, “Jika Anda makan tepat untuk otak Anda, Anda akan makan tepat untuk tubuh Anda.”

Ada pilihan makanan favorit yang bisa membantu. Tapi, dalam jangka panjang, tidak ada kata tentang berolahraga untuk membantu menjaga otak tetap kuat dan sehat. Di situlah permainan poker memasuki gambar.