Kategori
News

Bagaimana Poker Online Dapat Mengurangi Stres Siang Hari Anda – Abilify

Bagaimana Poker Online Dapat Mengurangi Stres Siang Hari Anda

Bagaimana Poker Online Dapat Mengurangi Stres Siang Hari Anda – Jika Anda mengalami stres terus-menerus, Anda tidak sendirian. Menurut The American Institute of Stress, lebih dari separuh orang Amerika mengalami stres sepanjang hari, dan lebih dari 80 persen pekerja Amerika mengalami stres terkait pekerjaan mereka.

Apakah Anda mengalami stres di tempat kerja atau situasi sulit dalam kehidupan pribadi Anda, poker online dapat membantu Anda bersantai dari stres.

Mungkin Anda memiliki tenggat waktu yang penting di tempat kerja atau atasan Anda adalah orang yang sulit diajak bekerja sama. Stres di tempat kerja begitu nyata sehingga jika Anda tidak melakukan apa pun untuk mengubahnya, hal itu dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda, tetapi Anda mungkin mencari pekerjaan lain.

Meskipun beberapa pekerja Amerika dapat mengelola stres mereka saat jauh dari pekerjaan, bagaimana mereka dapat mengurangi stres di tempat kerja?

Pada tahun 2017, sebuah penelitian yang diterbitkan di Society of Human Factors and Ergonomics membahas bagaimana poker online dapat membantu Anda “bersantai secara mental” dari stres. Partisipan dalam penelitian ini diberi waktu istirahat selama lima menit dalam keheningan tanpa video game, aktivitas relaksasi terpandu, atau komputer atau telepon. Meskipun semua peserta mengurangi stres, mereka yang bermain video poker merasa lebih baik.

Apakah Anda menemukan diri Anda bekerja saat istirahat sehingga Anda dapat menyelesaikan pekerjaan Anda dengan cepat? Anda mungkin seorang karyawan yang kreatif atau gila kerja, tetapi stres Anda memiliki peluang bagus untuk menempati kehidupan kerja Anda.

Anda mungkin merasa lebih stres selama istirahat makan siang di tempat kerja dan Anda akan memiliki waktu luang untuk lebih memikirkan tekanan di tempat kerja Anda.